Low carb kurv

Den lav kulhydrat også kaldet low carb kurv er fyldt hårde frugter og grøntsager, da det er her alle de gode kulhydrater er Pers: 2 Indhold: 1 ds. Kokosmælk 400 ml, 0,5 kg søde kartofler ,500 g løse gulerødder ,1 ranke hvidløg 200 g, 0,5 kg rødløg ,1 stk. rød spidskål ,1 stk. broccoli, 1 stk. rosmaringren, 2 stk.rød chili, 0.3 kg tomater, 250 g rød snack peber 1 stk.hokkaido-græskar, 1 stk. squash, 250 g grønkål, 100 g spinat